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「リンゴ」のその他の用法については「リンゴ (曖昧さ回避)」をご覧ください。 |
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セイヨウリンゴ | ||||||||||||||||||||||||
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果実
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分類 | ||||||||||||||||||||||||
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学名 | ||||||||||||||||||||||||
Malus pumila Mill. | ||||||||||||||||||||||||
和名 | ||||||||||||||||||||||||
セイヨウリンゴ(西洋林檎) リンゴ(林檎) | ||||||||||||||||||||||||
英名 | ||||||||||||||||||||||||
Apple |
リンゴ(林檎、学名:Malus pumila)は、バラ科リンゴ属の落葉高木樹。またはその果実のこと。植物学上はセイヨウリンゴと呼ぶ。春、白または薄紅の花が咲く。果実は食用にされ、球形で甘酸っぱい。
栽培種には Malus domestica Borkh. という学名がある。主に、栽培種が複数の野生種の雑種であるという立場から使われる。
日本語では漢字で主に「林檎」と書くが、この語は本来、同属別種の野生種ワリンゴの漢名である。また、「檎」を「ご」と読むのは慣用音で、本来の読みは「きん」(漢音)である。
リンゴ(セイヨウリンゴ)の漢名及び中国語の繁体字表記は「蘋果」で、中華人民共和国で使われる簡体字では苹果(píng guǒ)と書かれる。日本で「りんご」とも読むが当て字で、本来の読みは「へいか」である。
英語の"apple"はしばしばリンゴだけではなく果物全般を指す。たとえばパイナップル("pineapple")は「松の果実」という意味であり、リンゴとは直接の関係がない。
原産地は北部コーカサス地方とされている[2]。リンゴは7500以上の品種が栽培されており、亜寒帯、亜熱帯及び温帯で栽培可能であるが、暑さに弱いため熱帯での栽培は難しい。リンゴの木は、落葉高木で晩春頃に白い5弁花が開花する。
リンゴの果実は直径約3-15 cm、重さ約35-1000 g。外皮の色は赤や黄緑または黄色をしている。熟するとヘプタコサンを含んだ蝋状の分泌物に覆われる。果肉は淡黄色-白色の品種が多い。外皮近くなど果肉が赤-ピンク色になる赤肉系の品種もある。以前、こうした赤肉系の品種は渋みが強く生食に向かなかったが、2010年代になると日本では生食でも美味な赤肉系品種が相次ぎ開発された(弘前大学の「紅の夢」「HFF60」「HFF33」、農業・食品産業技術総合研究機構の「ローズパール」、信州大学の「レッドセンセーション」)[3]。
リンゴの蜜は比重が大きいため、水の中に入れると沈む。果実の他の部分は比重が小さいため水に浮かぶ。
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スイス地方の先住民族といわれている湖棲民族の遺跡からはリンゴの化石が発見されており、推定4000年前にはリンゴが栽培されていたと考えられている[2]。ヨーロッパに広まったリンゴは、16世紀から17世紀頃にかけてヨーロッパ中部以北の各地で栽培が盛んとなり、19世紀中頃にはイギリスが大産地となった[2]。
アメリカには、17世紀前半にヨーロッパからの移住民によってもたらされた、新種の開発や枝変わりの発見など大きな発展を遂げた。以後、世界各地で栽培されている品種のほとんどはアメリカに由来するものとなっている[2]。
中国の新疆と黄河の西の地域は中国最古のリンゴ生産地で、中国東北部は小玉リンゴの生産地となっていた[4]。
中国の書物『本草綱目』[5]に「林檎一名來禽、言味甘熟則来禽也。」(林檎(りんきん)の果は味が甘く能く多くの禽(鳥の意)をその林に来らしむ。故、来禽(らいきん)の別名がある)との記述がある。
19世紀半ばになると中国にも西洋リンゴが導入され、商業的に生産されるリンゴのほとんどが西洋リンゴとなっている[4]。
日本へは中国から最初に持ち込まれたと推定されるが、西洋から西洋リンゴが持ち込まれると日本でも西洋リンゴの方が一般的になり、それまでの種は「和リンゴ」などと呼ばれて区別された。
平安時代中頃の書物『和名類聚抄』には「利宇古宇(りうこう、りうごう)」としてリンゴが記述されており、これが訛って「りんご」になったと考えられている。地域によっては「リンキ」という古名も伝わる。
江戸時代の浮世絵師・葛飾北斎の絵にリンゴの花が描かれるなど、実よりはどちらかといえば花が珍重されていたこともあったが、およそ食用として各地域に伝承されていた。また、仏前の供え物として多用された。近江国(現在の滋賀県)の戦国大名であった浅井長政は、領内の木之本の寺から届けられたリンゴに対する礼状を同寺に届けており、この書面は現存している。他にも、安土桃山時代の出羽国(現在の山形県)の大名であった最上義光の家臣の北楯利長が、主君の義光に鮭とリンゴを贈ったことが、義光から北楯への文書(礼状)から判明している。
江戸時代の天明7年6月7日 (1787年7月21日)に発生した御所千度参りと呼ばれる事件の際、京都市中に溢れ返った3万から7万人ともされる人数に対し、後桜町上皇からは3万個のリンゴが下賜配布された記録がある。当時、権力の中枢とは言えず、裕福でもなかった皇室が即座に3万個ものリンゴを放出した記録により、基本的に食用ではなく仏事用であるとしても、大規模な栽培・集荷・流通が行われていたことがわかる。
後に和リンゴの栽培・流通は極少数となったが、例えば長野県上水内郡飯綱町では、わずかな農家が栽培してその姿を伝えている[6]。この和リンゴの実は大きさ直径3-4cm、重さは30gぐらい。熟すると赤くなり、収穫適期はお盆前である。
2003年より「彦根りんごを復活する会」が、全国に残存する和リンゴや野生種を調査し数十種類の木(数百本)を育て、収穫した果実はお盆に各地の寺社に奉納している。同じ滋賀県で前述の浅井長政ゆかりの木之本などでも復活保存の動きがある。
初めて西洋リンゴが栽培された例としては、文久2年(1862年)、元越前福井藩主で幕府政事総裁職であった松平春嶽がアメリカ産のりんごの苗木を入手し、それが江戸郊外巣鴨の福井藩下屋敷にて栽培されていたと残る記録が有名である[7]。またそれより先、安政1年(1854年)に、アメリカからもたらされた「アッフル」が加賀藩下屋敷(板橋宿)にて栽培され、翌年に実をつけたために食用とされたことが、当時の加賀藩士の記録[8]に残っている。藩主(前田斉泰)から「小さな餅に塗って食べるように」と言われて近習らはそのようにしていることから、ジャムにして食したものと思われる。[9]
これらの栽培は、当然ながら藩主直接の手によるものではなく、栽培の能力を持った家臣や屋敷近隣の農家や植木屋が関わっていた。板橋と巣鴨は近隣であり、双方での栽培に関わった人物間の何らかの交流や情報交換があったとも推測され、また福井藩下屋敷では接ぎ木により100本以上の樹が生えていたとされ、当時既にりんごの株分け・接ぎ木のノウハウがあったとも推測される。また、この福井藩下屋敷の株を、藩と直接関係のない人物が藩邸出入りの植木屋を通して入手した話が伝わることなどから、これら2箇所の藩邸だけにとどまらず、もっと広く栽培されていた可能性がある。この両藩邸のリンゴの株の導入経路はどちらも「アメリカから」と伝わるが、正確な入手経路や品種などは明確になっていない。
明治4年(1871年)に明治政府の命を受けた北海道開拓使次官の黒田清隆は、アメリカから75品種の苗木を持ち帰り渡島国亀田郡七重村(現・北海道七飯町)の七重官園に植栽した。それが広がり出したのは明治7年(1874年)、内務省による配布が始まってからになる。現在の日本国内の主なリンゴ産地のほとんどは、七重官園にその起源を求めることができる。これらの生産がようやく軌道に乗ったのは明治20年代とされ、各産地でのその間の栽培定着の苦労を推測することができる。
順位 | 国 | 2010 | 2011 | 2012 |
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1 | 中国 | 33,263,000 | 35,985,000 | 37,000,000 |
2 | アメリカ合衆国 | 4,214,599 | 4,275,108 | 4,110,046 |
3 | トルコ | 2,600,000 | 2,680,075 | 2,889,000 |
4 | ポーランド | 1,877,906 | 2,493,078 | 2,877,000 |
5 | インド | 1,777,200 | 2,891,000 | 2,203,000 |
6 | イタリア | 2,204,972 | 2,411,201 | 1,991,312 |
7 | イラン | 1,662,430 | 1,842,972 | 1,700,000 |
8 | チリ | 1,624,242 | 1,588,347 | 1,625,000 |
9 | ロシア | 992,000 | 1,200,000 | 1,403,000 |
10 | フランス | 1,778,433 | 1,857,349 | 1,382,901 |
— | 世界 | 60,271,191 | 65,800,145 | 63,454,495 |
Source: UN Food & Agriculture Organization [10] |
FAO(国連食糧農業機関)の統計によると、2013年の世界のりんご生産量は8,080万トンであった[2]。2013年の生産量では中国がトップでアメリカ合衆国、トルコ、ポーランド、インドと続く[2]。
中国ではリンゴの生産が急増しており、世界の5割弱の生産量を占めるに至っている[2]。
中国北部の黄土高原と渤海湾地域は日照時間や昼夜の温度差などの環境条件から、世界最大のリンゴ適地生産区となっている[2]。中国では生産規模、主要品種、気候条件などにより6つのリンゴ生産区に分けられている[4]。特に主要なリンゴ生産区は渤海湾リンゴ生産区と中部リンゴ生産区である[4]。
中国では特に生食用果樹園と加工用果樹園の区分はなく、生食用として市場で売れなかった分を加工工場に送るのが一般的である[4]。
都道府県 | 収穫量(単位 t) | 出荷量(単位 t) |
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全国 | 811,500 | 727,700 |
青森県 | 470,000 | 427,300 |
長野県 | 157,200 | 139,000 |
山形県 | 50,600 | 44,400 |
岩手県 | 48,600 | 41,800 |
福島県 | 26,300 | 23,100 |
秋田県 | 22,900 | 20,300 |
群馬県 | 9,280 | 8,270 |
北海道 | 7,660 | 7,080 |
宮城県 | 3,740 | 3,190 |
岐阜県 | 1,990 | 1,790 |
富山県 | 1,510 | 1,320 |
広島県 | 1,420 | 1,360 |
山梨県 | 913 | 782 |
石川県 | 754 | 658 |
日本では、1962年(昭和37年)から1971年(昭和46年)の10年間に100万トンを超えたが、価格は低迷し、この時期から減少傾向となっている[2]。
日本国内での主な産地は次の通り。青森・長野の上位2県が、全国生産量のおよそ75%を占め、ミカンとは対照的に冷涼な気候で育つ果樹の代表格である。
上記の県以外にも、新潟県佐渡市(旧真野町)、石川県金沢市、鳥取県大山町(旧名和町)などに小規模な産地がある。
なお、りんごを自治体の花・木に指定していることも多い。
リンゴに限らず商品価値の高い果実を収穫するためには、開花直前から開花時期に優位な花を残す「花摘み」、結実後30日程度を目安に実を間引く「摘果」作業が必要である。リンゴには果実に袋をかける有袋栽培とかけない無袋栽培がある。無袋の方が日光が多くあたり糖度も上がるが、ふじ等の一部の品種は果実の色を鮮やかにし商品価値を上げるため有袋栽培を行う。また、有袋栽培には貯蔵性が向上する効果もあり、さび防止のためには遮光度の弱い袋を使用し、着色向上のためには遮光度の強い新聞紙や二重袋などを使用する。名称の頭に「サン」が付くリンゴは無袋で栽培されたことを示し、見栄えは悪いが甘く美味しいリンゴが収穫される。着色には太陽光が大きな役割を果たすため、果実の日当たりをよくするため摘葉および玉まわし(着色ぐあいを均一にするため、樹上の果実を回転させること)、太陽光を反射させるためのシートの敷設などが行われる(参考画像参照)。なお、これらの作業は農家にとって大きな負担となるため、近年[いつ?]では着色促進剤が使われることもあるが、着色系と呼ぶ色付きの優れた選抜亜種への更新も行われる。省作業になる「葉とらずリンゴ」は摘葉を行わない。樹形は矮性が主流となっている。近年[いつ?]は花粉を媒介する昆虫の減少から人手による人工授粉も広く行われている。または摘花の省力化目的でギ酸カルシウム剤を散布する場合もある[12]。
日本にリンゴ栽培が伝えられた頃と同様な伝統的な樹形で栽培する場合、台木は、マルバカイドウ、エゾノコリンゴ (Malus baccata)、ズミ(ミツバカイドウ)が用いられる。矮性栽培法は、1975年頃より普及が始まった樹高を低くし矮性栽培を行う方法で、台木はM26、M9、JM7等を使用する[13] [14]。矮性栽培により生産者の肉体的負担の軽減や農薬散布の機械化に大きく貢献した。
世界中では数千から1万以上の品種が存在するとみられている。日本の農林水産省に登録されている品種は177種で、うち品種登録が維持されているものは85種[15]。多くの有名な品種は誕生年が古く、品種登録されていない。
「ふじ」は1962年に青森県藤崎町で誕生し、日本で最も一般的に栽培される品種である。日本国外にも盛んに輸出され、名前も日本語の発音と同じ「Fuji」の名で親しまれている。中国・韓国・北アメリカ・オーストラリアなどでの栽培も多く、世界的にも最も生産量の多い[16]品種であることが2001年に米国人学者達による調査によって確認された。無袋で日光を十分に浴びさせて栽培したものは「サンふじ」の名で出荷される(「サンふじ」はJA全農長野の登録商標)[17]。早い時期に市場に出回る早生(わせ)ふじは同じ糖度の果実であっても甘みや酸味にばらつきがある。見た目は赤く色づいていても「ふじ」らしい食味がないことがある。ふじを品種改良をしたものは、小玉のふじ「姫ふじ(ひめふじ)」のほか「千秋」「こうこう」「シナノスイート」「北斗」「こうたろう」「ハックナイン」など多数である。
クラブリンゴ類(クラブ・アップル:Crab apple)とは果実の小さいリンゴ属植物の総称。日本では小玉リンゴや姫リンゴといった総称で知られる。
特徴として一般的なリンゴに比べて果実が小さく、直径は2,3cmから大きくても約5cm程度、重さはわずか数グラムのものから大きくても約150gほどにしかならない。果実の食味は一般的な林檎に比べて劣っていることから、縁日で売られるりんご飴や果実酒など主に加工用として用いられている。樹勢が小振りなため、街路樹や庭木や鉢植えでの観賞用としても用いられる。加工用として用いられる代表的な品種には「アルプス乙女」「姫小町」「あおもり乙女(ミニふじ)」「彦根りんご」「ワリンゴ」「ドルゴクラブ」などがある。観賞用として用いられる代表的な品種には「エゾノコリンゴ」「ズミ」などがあり、「ヒメリンゴ」の別名を持つ「イヌリンゴ」も観賞用に用いられている。
また「フラワーリング・クラブ・アップル」(Flowering crab apple)という種類は、花の観賞用として品種改良されたクラブリンゴ類である。リンゴ属であるためリンゴに似た1,2cmくらいの赤い小さな実をつけることもあるが、結実しないことも多く、食用には不向き。代表的な品種として「ハナカイドウ」「長崎りんご(ミカイドウ)」「ウケザキカイドウ」「ノカイドウ」などのカイドウ類が知られており、これらは別名「ハナリンゴ」とも称されている。
品種名 | 誕生年 誕生地 |
元となる品種 | 収穫時期 | 特徴 | 備考 |
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ふじ | 1939年 青森県 農林省 園芸試験場 東北支場 |
国光 × デリシャス(Red Delicious) |
10月中旬 - | 年間生産量約1230万tで、日本・世界的にも最も多く生産される品種。農林省の新津宏らが戦前に青森県で始めた育種の努力が実を結び、1958年に「東北七号」と仮称命名され、1962年に「ふじ」と命名された。品種名の由来は、育成地である青森県藤崎町(ふじさき)にちなみ、「富士山」にもかけているほか、育種者の一人が山本富士子のファンだったことも由来の一つ[18]。甘みが強く歯ごたえも良く日持ちもする。 | |
レッドデリシャス (Red Delicious) |
1870年 アメリカ アイオワ州 |
偶発実生 | 9月中旬 - 10月上旬 |
年間生産量約930万t。日本では単に「デリシャス」と呼ばれることもある。1913年に岡山県「花房省吾」が導入したとされるが、1911年カリフォルニア州より北海道大学が導入[19]との説もある。 似た名前にゴールデンデリシャスがあるが、系統的には無関係。 |
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ゴールデンデリシャス | 1914年 アメリカ ウェストバージニア州 |
GrimesGolden × GoldenReinette |
9月中旬 - 10月上旬 |
年間生産量約880万t。1923年日本に導入された。 | |
王林 (おうりん) |
1952年 福島県 伊達郡 桑折町 大槻只之助 |
ゴールデン デリシャス × 印度 |
10月中旬 - | 緑色に斑点のついた外見が特徴の晩生品種で香りと甘みが強い。 貯蔵性が非常に優れており、春先まで出荷される。緑や黄色の状態で流通するのが一般的だが、果実が赤く色づくこともある。 |
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紅玉 (こうぎょく) 英名:Jonathan (ジョナサン) |
1800年頃 アメリカ ニューヨーク州 リック農園 |
偶発実生 | 9月下旬 - 10月中旬 |
1871年に開拓使によって導入され、1900年に邦名を紅玉と命名された その名の通り艶やかな深紅のリンゴで、やや小玉で酸味が強く、果肉のきめは細かく芳香もある。 戦前は美味しいリンゴの代名詞として、国光とともに一世を風靡。戦後は酸味の強さから後継品種に追われるが、煮崩れしにくいうえに酸味ゆえに加糖調理でも風味を失わない特性があり、アップルパイなど焼き菓子には最適な品種のため、製菓用として根強い需要がある。 |
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陸奥 (むつ) 英名:Crispin (Mutsu) |
1930年 青森県 |
ゴールデンデリシャス × 印度 |
大きさは、比較的大振り。贈答用の飾りりんごとしても用いられる。命名の由来は、同名の旧地名より。 緑や黄色の状態で流通するのが一般的だが、果実が赤く色づくこともある。 |
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国光 (こっこう) |
アメリカ バージニア州 原産 |
不明 | 10月下旬 - | 1871年日本に導入。戦前から1950年代にかけては「紅玉」と並ぶ日本ではもっともポピュラーな品種であった。 原名はRall's Janett. 果皮は黒ずんだ赤色で、果肉はかたく、甘みは少なく比較的さっぱりした味わい。 「ふじ」などの交配親として利用された。現在[いつ?]は黒石市でネット販売のみである。 |
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津軽 (つがる) |
1930年 青森県 りんご試験場 1975年 種苗登録 |
ゴールデンデリシャス × 紅玉 |
8月下旬 - 9月中旬 |
果汁が多く、甘みが強いが果肉は比較的柔らかい。 1970年に「青り2号」と仮称命名され、1973年に「つがる」と命名された。 |
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千秋 (せんしゅう) |
1966年 秋田県 果樹試験場 1980年 種苗登録 |
東光 × ふじ |
9月中旬 - 10月中旬 |
果汁が多い深紅のリンゴ。千秋公園の名から品種名がとられた。 | [20] |
アルプス乙女 (アルプスおとめ) |
1964年 長野県 松本市 波多腰邦男 |
ふじ × 紅玉 偶発実生 |
9月下旬 - 11月中旬 |
ヒメリンゴの一種で、最小級の大きさのミニりんご。実の重さは30gほどである。 | |
姫小町 (ひめこまち) |
1988年 長野県 上伊那郡 中川村 (有)小町園 (民間育種) |
アルプス乙女 実生 |
7月下旬 - 8月上旬 |
ヒメリンゴの一種で鮮紅色、実の重さ約80g - 100gの大きさのミニりんご。アルプス乙女に比して1ヶ月以上早く、初夏に実をつける。観賞・生食兼用種で、実生時期と適度な実の大きさから縁日のりんご飴に好んで用いられる。 | [21] |
世界一 (せかいいち) (Sekai Ichi) |
1930年 青森県 りんご試験場 |
デリシャス(Red Delicious) × ゴールデンデリシャス |
9月中旬 - 10月上旬 |
最大級の大きさ(500 - 1000gほど)の品種。 | |
印度 (いんど) |
1875年 弘前市 |
不明 | 9月中旬 - | 水分が少なく歯ごたえに欠けるが、甘味が強くて酸味はほとんどない。 戦後、高級リンゴとして出回ったが、他品種が広がると共に一時姿を消す。 2002年頃より再び出荷されるようになった。料理用として焼きリンゴに向く。品種名の由来はインドではなくインディアナから。 |
[22] |
旭 (あさひ) 英名:McIntosh (マッキントッシュ) |
1870年 カナダ アラン・マッキントッシュ 農園 |
偶発実生 | 10月中旬 | 北米ではポピュラーな品種。早生で強い芳香があるが、日持ちがしない。 日本では、ほとんど生産がされないが、積雪に強いことから北海道でわずかの農家で栽培されている。 アップルのパソコン「Macintosh」の名前の由来。 |
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ジョナゴールド (Jonagold) |
1943年 アメリカ ニューヨーク州立 農業試験場 |
ゴールデンデリシャス × 紅玉 |
9月中旬 - 10月上旬 |
1970年に秋田県果樹試験場によって日本に導入された。 シャリシャリ感がある果肉で酸味と甘みのバランスが良く(比較的酸味が勝る)、生食の他、酸味があるため、菓子や料理に向く。 |
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祝 (いわい) |
アメリカ | 7月中旬 - 8月上旬 |
早生の小玉リンゴ。8月下旬に熟するが、8月上旬に未熟な状態で収穫される。 青リンゴ・供物用のりんごとして売られている。 |
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フラワー オブ ケント Flower of Kent |
俗称、ニュートンのリンゴ。落ちる実を見て、ニュートンが万有引力の法則についてヒントを得たという逸話(後述)で知られる。 落果しやすい性質を持ち、生食用ではなく、料理用として使われる。味は渋みと酸味が強いが追熟させると甘く、酸の利いたいい味になるという。 |
[23] | |||
シナノスイート | 1978年 長野県果樹試験場 1996年 品種登録 |
ふじ × つがる |
10月中旬 | 果汁が多く、甘さも強く、香りも良い。「つがる」と「ふじ」の間を埋める品種として開発された。 | [24] |
シナノゴールド | 長野県果樹試験場 1999年 品種登録 |
ゴールデンデリシャス × 千秋 |
10月中旬 - 11月中旬 |
黄色く色付く。果汁が多く、甘さと酸味のバランスが良く、濃厚な味わいが楽しめる。 蜜が入らないことから貯蔵性に非常に優れる。日本国内よりヨーロッパでの評価が高く、2007年12月27日SKズードチロルへの栽培許諾の契約がなされた。 |
[25] |
秋映 (あきばえ) |
1993年 品種登録 長野県中野市小田切健男 |
千秋 × 津軽 |
9月下旬 - 10月上旬 |
甘さと酸味のバランスがよく、濃厚な味わいが楽しめる。色は濃厚な赤色。 リンゴの産地でも比較的温暖で低標高な地帯でも栽培に適す。つがるの特性を引き継いで、果肉がしっかりしていることと、食味が優れている。 |
[26] |
ぐんま名月 (ぐんまめいげつ) |
1971年 群馬県 1991年 品種登録 |
あかぎ × ふじ |
9月下旬 - 10月下旬 |
果汁が多く蜜入、糖度は15度程度で食味も良好。 | [27][28] |
陽光 (ようこう) |
群馬県 1981年 品種登録 |
10月中旬 - 10月下旬 |
大玉で甘さと酸味のバランスがよく、濃厚な味わいが楽しめる。 大玉な上に日持ちがよいため、贈答品としても使われる。歯ざわりが良く、食味が優れている。 |
[29] | |
紅の夢 (くれないのゆめ) |
青森県 2010年 品種登録 |
紅玉 × 赤肉系の無名品種 |
果肉まで赤い品種。赤肉品種でありがちな渋味がなく、生食にも向く。弘前大が育成した。果実に光を当てずに育てると、皮は白くて果肉が赤い「逆転リンゴ」となる。着色料を使用せずに赤いリンゴ加工食品が作れるので、ジュースやジャムなどへの利用が試みられている[30]。2010年に品種登録された。品種改良の作業中に、「紅玉」に予定していた花粉とは別の花粉が付いたことにより偶然に得られた。花粉の出所になったリンゴの木は「エターズゴールド」だとされていた品種であったが、その後の調査でその木は「エターズゴールド」ではなく、品種不明のリンゴであることが明らかとなった。コルクスポットという斑点がでやすいという欠点もある。 | [31][32] |
|
低温倉庫または低温加湿倉庫で保存する。長期保存の場合、低温低酸素高二酸化炭素雰囲気で行われる[35]。
水分の蒸発を抑えるため、出来るだけ密閉し冷蔵庫の野菜室などで。
100 gあたりの栄養価 | |
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エネルギー | 240 kJ (57 kcal) |
15.5 g | |
デンプン 正確性注意 | 12.4 g |
食物繊維 | 1.4 g |
0.2 g | |
飽和脂肪酸 | 0.01 g |
多価不飽和 | 0.03 g |
0.1 g | |
ビタミン | |
ビタミンA相当量 |
(0%) 1 μg(0%) 12 μg |
チアミン (B1) |
(2%) 0.02 mg |
ナイアシン (B3) |
(1%) 0.1 mg |
パントテン酸 (B5) |
(1%) 0.03 mg |
ビタミンB6 |
(3%) 0.04 mg |
葉酸 (B9) |
(1%) 2 μg |
ビタミンC |
(5%) 4 mg |
ビタミンE |
(1%) 0.1 mg |
ミネラル | |
カリウム |
(3%) 120 mg |
カルシウム |
(0%) 3 mg |
マグネシウム |
(1%) 3 mg |
リン |
(2%) 12 mg |
鉄分 |
(1%) 0.1 mg |
銅 |
(3%) 0.05 mg |
他の成分 | |
水分 | 84.1 g |
水溶性食物繊維 | 0.4 g |
不溶性食物繊維 | 1.0 g |
ビオチン(B7) | 0.5 µg |
有機酸 | 0.5 g |
ビタミンEはα─トコフェロールのみを示した[37]。廃棄部位: 果皮及び果しん部 | |
%はアメリカ合衆国における 成人栄養摂取目標 (RDI) の割合。 |
表面には薄い皮があり、皮に付着する農薬等の問題や、食べやすさの点から、皮をむいて食べられることが多いが、便秘の改善のため、皮ごと食されることもある。皮むきにはナイフや包丁などが用いられるが、回転式のアップルピーラーが用いられることもある。また、リンゴを放射状に切り分けるアップルカッターが用いられることもある。味は酸味と甘みが強い。日本におけるリンゴの収穫は品種によるが9月中旬から11月中旬である。各品種とも収穫期間は約1ヵ月程度と短いが、リンゴは高湿度低酸素状態で冷蔵保存することにより長期の貯蔵(およそ9ヶ月間)が可能である。このため、リンゴの出荷は9月 - 翌年7月ごろまで約10ヶ月間行われほぼ一年中食べることができる。
リンゴの果実は空気に触れると変色する(褐変)。これはリンゴに含まれるポリフェノールが空気中の酸素と結合するために起こる現象である。これを防ぐために古くから知られているのが塩水に晒す方法である。これは塩素イオンが、ポリフェノールを酸化する際に働く酵素を阻害する作用を持つことを利用したものである。もっとも効果的に変色を防ぐにはレモン汁に晒すとよい。レモン汁に含まれるビタミンCが酸素と結びつき、ポリフェノールと結合した酸素をも奪うため、変色したリンゴも元の状態へと戻すことができる。
生のまま食用にするほか、ジュース(リンゴジュース)やアップルパイ、ジャム、焼きリンゴ、リンゴ酒(シードル、カルヴァドスなど)などにする。リンゴのスライスやプレザーブは製菓・製パン材料ともなる。また、まるごと飴で覆ったリンゴ飴が、縁日の出店などで売られている。ドライフルーツにも加工される。また、サイダー(リンゴ酒、シードル)には、サイダー用の栽培品種があり、サイダーアップル(英: Cider apple)と呼ばれている(例:'Kingston Black', 'Stoke Red', and 'Dymock Red')。このほか、りんごを用いた果実酢としてりんご酢がある。
リンゴの「蜜」は、ソルビトールである。バラ科の植物は、光合成産物のデンプンを篩管を通じて転流するときに、デンプンの加水分解で生じたグルコースをソルビトールに変換する。スターキングデリシャスなど、リンゴの品種の一部では、果実内に転流してきたソルビトールを、グルコースやフルクトースといった糖に変換する代謝系が果実の成熟に伴って停止しても、果実内へのソルビトールの転流は継続する。そのため、果実内の維管束周辺にソルビトールが蓄積していわゆるリンゴの「蜜」と呼ばれる半透明部分を形成し、果実の成熟の指標となる。成熟の過程で蜜が生成されるもので、蜜(=ソルビトール)そのものが特に甘いわけではない。また、蜜が多くても、その実が甘いとは限らない。「ゴールデンデリシャス」「つがる」は蜜ができにくく、「ふじ」「スターキング」は蜜ができやすい。近年[いつ?]市場では蜜入りが好まれるが、長期保管したものは蜜が褐色に変化しやすいので注意を要する。
シラカバ花粉症を持つ人のうち一定割合の人がリンゴやモモなどバラ科の果物を食べた際に舌や咽喉(のど)にアレルギー症状を起こすことが知られている[38]。
加工製品では、保存中に生じるカビが生産する毒素のパツリンに汚染されている可能性がある事から、2003年にりんご果汁について50 μg/kgの基準値を設定された[39]。
食物繊維やビタミンC、ミネラル、カリウムが豊富。「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」(An apple a day keeps the doctor away.)という諺があるように、リンゴは栄養価が高い果実として食されてきた。リンゴに含まれるリンゴポリフェノールには脂肪の蓄積を抑制する効果があるともいわれる[40]。生産者の間では広く知られているが、「5月〜6月に摘果した直径3cm程度の未熟果の一部は、秋まで土の上で腐らず残っている。この成分はポリフェノールの一種が関係していることが研究の結果明らかになった。
『本草綱目』第30巻[5]においては、小児の閃癖(せんへき)によいとされていた。
1835年、リンゴの木の樹皮からフロリジンが発見されている[41]。同じく木の樹皮から抽出されるキニーネのように、フロリジンは当初解熱薬や抗炎症薬、抗マラリア薬として使用されていたが[41]、後に腎臓の近位尿細管からのブドウ糖再吸収を阻害する作用を持つことが分かった[41]。SGLT受容体の阻害作用による効果であるが、フロリジンはSGLT2選択性が低く医薬品とすることは出来なかった。フロリジンの分子構造を改良してSGLT2選択性を高め、副作用を低減した薬剤が糖尿病治療薬のSGLT2阻害薬として2013年3月にFDAに認可された[41]。日本では2014年から初のSGLT2阻害薬としてイプラグリフロジンの販売が始まり、2016年までに6種類の薬剤が流通している。なお、リンゴの果実には血糖を下げる効果は無い。
リンゴはそれ自身が熟成するにつれてエチレンガスを多く発生する。そのためエチレンガスを必要とする実験によく使われる。
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