PARTcloud - weights
Explanation by Hotspot Model
Youtube
운동 (활동)
운동 (활동)
운동(運動)은 사람이 움직여서 몸을 단련하는 일을 말한다.
운동프로그램의 구성
1단계로는 목적에 맞는 운동양식을 선택하고, 2단계로서는 운동 강도를 결정하고, 3단계는 운동 시간을 결정하고, 4단계는 운동빈도와 기간을 결정해야 한다.
운동의 순서
운동은 준비운동->본운동->정리운동의 순으로 구성된다.
| 위키미디어 공용에 관련된 미디어 분류가 있습니다. |
| 이 글은 스포츠에 관한 토막글입니다. 서로의 지식을 모아 알차게 문서를 완성해 갑시다. |
Bench (weight training)에너지 음료Exercise equipmentExercise machineGym건강하이킹키네시올로지Physical activity피트니스스포츠저울웨이트 트레이닝보디빌딩순환계통의학질병예방의학DiagnosisPrognosisMedical sign증상환자치료의료의약품CureMedical device케뤼케이온Caduceus as a symbol of medicine약학
This article uses material from the Wikipedia article "운동 (활동)", which is released under the Creative Commons Attribution-Share-Alike License 3.0. There is a list of all authors in Wikipedia
